W kolekcji
Łatwy zwrot towaru
Charakterystyka diety Vegan: Weganizm jest sposobem żywienia polegającym na eliminacji z diety wszelkiego rodzaju mięsa, w tym jaj i nabiału. Dieta wegańska jest oparta głównie na produktach roślinnych. Założenia diety są zgodne z klasycznym podejściem diety wegańskiej do wykluczenia wszelkiego rodzaju mięsa.
Cel diety Vegan: Istnieje wiele przyczyn przejścia na dietę wegańską. Część osób rezygnuje z mięsa z powodów etycznych, inni zaś decydują się na życie w wersji vegan przez utratę zaufania do jakości oferowanych produktów zwierzęcych. Są też tacy, którzy przechodzą na weganizm ze względów zdrowotnych, ponieważ przekonali się, że po rezygnacji z jedzenia mięsa ich samopoczucie uległo poprawie. Dieta vegan może uchronić przed wieloma chorobami przewlekłymi, np. otyłością, choroba niedokrwienną serca, nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą, hipercholesterolemią, kamicą pęcherzyka żółciowego. Wegański tryb żywienia często związany jest także ze zdrowym stylem życia, co sprawia, że dieta jest wartościowa, a aktywność fizyczna będzie jej świetnym dopełnieniem. U wegan rzadziej występuje nadwaga i otyłość oraz zaparcia ze względu na wysoką zawartość błonnika w diecie. Te wszystkie wyżej wymienione zalety mogą wynikać z faktu, że weganie nie spożywają tłuszczów zwierzęcych, będących źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Dieta wegańska bardzo dobrze wpływa również na redukcję tkanki tłuszczowej.
Dla kogo dieta Vegan? Dla wszystkich, którzy chcą całkowicie wyeliminować mięso ze swojej diety. Dieta jest również odpowiednia dla osób regularnie trenujących. Ważnym aspektem jest suplementacja brakujących aminokwasów, dlatego koniecznie zapytaj naszego dietetyka o szczegóły zalecanej suplementacji.
Zobacz również

Dieta Ketogeniczna
Dieta pozwalająca wprowadzić organizm w stan ketozy żywieniowej. Zbudowana w oparciu o energię dostarczaną przez tłuszcze i ciała ketonowe.
3 Dieta Wege+Ryby
Ta dieta to 3-posiłkowy odpowiednik regularnej 5-posiłkowej diety Wege+Ryby. Nie występuje w nim II śniadanie i podwieczorek z tej diety. Możesz przygotować te dwa posiłki we własnym zakresie.
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Dieta dedykowana dla osób cierpiących na insulinooporność.
3 Dieta Vegan
Ta dieta to 3-posiłkowy odpowiednik regularnej 5-posiłkowej diety Vegan. Nie występuje w nim II śniadanie i podwieczorek z tej diety. Możesz przygotować te dwa posiłki we własnym zakresie.
3 Dieta biurowa
Zestaw złożony z 3 posiłków przygotowany z myślą o osobach za biurkiem. Dostępny w wersji standardowej oraz wegańskiej.
Dieta życia
Jeśli zależy Ci na zdrowym odżywianiu Dieta Życia dostarczy Ci energii na każdy dzień i pozwoli na kontrolę Twojej wagi.